引產后怎樣調養恢復快

　　引產手術是很多女性選擇經歷的一項手術，手術后女性身體會有減弱的現象，為了更好地恢復健康，女性引產后怎樣調養恢復快呢?對于這樣的問題我們還是請文山無痛人流醫院專家來詳細介紹一下。

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　　引產手術成功后不要任務就完成，就不用太在意了，這種想法是非常不對的，而且如果引產后稍有不注意就會給我們的身體造成更大的傷害，所以，一定要重視引產后的注意事項問題。

　　引產后怎樣調養恢復快：

　　○引產后也應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。
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　　○引產后應多補充水分

　　引產后由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

　　○引產后一定要限制脂肪

　　術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　○引產術后蛋白質的補給是很有必要的，引產產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5克到2克。可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

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　　上述的介紹，相信大家對于引產后怎樣調養恢復快都有了一個了解，女性在選擇進行引產手術的時候一定要到專業的醫院進行，同時要做好術后的保養，盡快恢復健康身體!