多囊卵巢綜合癥該如何進(jìn)行預(yù)防

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　　你好：

　　1、控制飲食，減肥;
　　
　　2、適量運(yùn)動，調(diào)整生活習(xí)慣;
　　
　　3、保持樂觀向上的情緒，拒絕焦慮和抑郁情緒。
　　
肥胖伴有月經(jīng)異常的女性要注意了，有關(guān)專家近日提醒說，如果你沒有大吃大喝也無法控制地肥胖，并且月經(jīng)幾個月才來一次或干脆閉經(jīng)，還長了許多小痘痘，那么你有可能已經(jīng)患上了多囊卵巢綜合癥。