如何有效知道排卵期的到來?

　　萬小姐在網(wǎng)上咨詢專家，因為自己總是不知道排卵期到來，而且避孕又不仔細，所以已經(jīng)有兩次人流的經(jīng)歷。她在深受凄苦的同時特別想咨詢專家如何有效知道排卵期的到來?

　　如何有效知道排卵期的到來?

　　文山丹鳳文山婦科醫(yī)院的專家解答：

　　女性朋友要知道自己的排卵期，通常有3個辦法：

　　1、看白帶拉絲(拉絲——子宮頸分泌大量蛋清狀透明的能拉成長絲的分泌物，是由于雌激素到達高峰的結(jié)果)

　　女性朋友回想下，自己是不是發(fā)現(xiàn)過白帶有拉絲現(xiàn)象?透明的，拉絲越長，說明排卵功能越好。通常的排卵會發(fā)生在拉絲后的二、三天內(nèi)，如果發(fā)現(xiàn)自己有拉絲，就說明危險期來了，如果要性生活必須做措施!!!

　　2、用排卵試紙

　　這個方法比看拉絲準多了，有了拉絲現(xiàn)象，到底馬上排卵，還是之后的1天，還是之后的2天。。。這個對于每個人都是不同的，所以沒有一個準確的答案，但是用試紙就比較方便、快捷、準確，如果有姐妹感興趣，我可以多說點。

　　3、測體溫

　　這個方法當(dāng)然也沒有試紙來的準確，但是我要強調(diào)測體溫是應(yīng)該要養(yǎng)成的一個好習(xí)慣

　　正常的女性，每個月體溫都應(yīng)該是雙向的，即卵泡期低溫，黃體期高溫。

　　體溫應(yīng)該是每天早晨一醒來就測，不能起床后再測，要一醒來就測，盡量保持身體不要動，講話也不要講，一醒就測體溫，每天這樣，動態(tài)觀察。

　　當(dāng)某天體溫一下子下跌，第二天又竄上去0.3～0.5度，那就表示即將排卵了或者正在排卵，總之就是高危險期，如果性生活也一定要措施的!

　　文山丹鳳文山婦科醫(yī)院的專家建議，如果不想要孩子就要采取有效的避孕措施，避免多次流產(chǎn)對身體的傷害。