女性該如何預防子宮肌瘤

　　子宮肌瘤為子宮最常見的良性腫瘤，其發病原因不明，可能與體內雌性激素水平較高有關。那么女性該如何預防子宮肌瘤呢，特別是在夏天婦科病高發的季節里，女性如何預防子宮肌瘤呢?

　　女性該如何預防子宮肌瘤?

　　1、保持樂觀的心態：心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。

　　4、避免人工流產：人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產次數。

　　2、調節飲食：婦女應該多吃含蛋白質、維生素的食物。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

　　3、定期去醫院復查：如果發現子宮肌瘤，一般應3—6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。

　　夏季如何預防子宮肌瘤?

　　(1)夏季飲食定時定量，既不能暴飲暴食也不能食欲不振而少食。

　　(2)忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

　　(3)常吃富有營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　(4)預防子宮肌瘤夏季要堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

　　(5)多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

　　以上內容介紹的就是“女性該如何預防子宮肌瘤”的有關知識，預防子宮肌瘤女性在日常生活中患者要養成良好的飲食生活習慣，定期到醫院進行復查，還要保持樂觀的心態，避免人工流產等。